Чтобы писать и читать статьи, обсуждать события в мире и быть в курсе самого интересного.

Всплывающий психоз

9 января 19:01
Опубликовал: Вадим Бутко
62

zav5-750
Оказывается, что регулярно появляющиеся сообщения на экране смартфона не только раздражают большинство владельцев гаджетов, но и могут вызвать психические расстройства. Ваш смартфон может стать причиной бессонницы, раздражительности, потери внимания и даже временной слепоты с глухотой.

Впервые так называемые push-уведомления были использованы в начале 2000-х годов на устройствах Blackberry. Владельцы сразу оценили новую «фишку», тем более теперь можно было мгновенно узнать о новом сообщение, письмах и срочных новостях. Позже идея Blackberry перекочевала на операционные системы других смартфонов. И сегодня утро большинства жителей планеты начинается с проверки дисплея своего смартфона.
Специалисты из Университета Вирджинии провели эксперимент и в течение двух недель наблюдали за двумя группами молодых людей. Одни следили за уведомлениями на смартфоне, другие отключили все оповещения и открывали приложения только тогда, когда это было необходимо.

Эксперимент показал, что даже если следить за оповещениями в обычном режиме, спустя некоторое время проявляются признаки невнимательности и гиперактивности. У тех, кто был свободен от уведомлений, этого не обнаружили.

Особенный интерес у ученых вызывают те, кто любит полистать свою почту. Британские ученые выяснили, что уведомления от почтового приложения и даже ожидание письма, служат источником так называемого «токсичного стресса». То есть всплывающие окна, конечно, помогают быть на связи, но из-за них окружающие видят постоянного раздраженного человека, вообще не способного думать ни о чем, кроме работы.

Не менее интересны и те, кто любит перед сном посидеть в смартфоне. Специалисты из Университета Кардиффа показали: если злоупотреблять интернет-серфингом, ложась в постель, хорошо не выспаться. Это, в свою очередь, ведет к куда более серьезным последствиям вплоть до ожирения и резкого снижения иммунитета. А тесные отношения с регулярными оповещениями могут вызвать глухоту и слепоту.

Многие из вас сейчас явно не согласны, мол, какие-то учёные вновь что-то выдумали и не факт, что подобное произойдет со мной, я всё прекрасно слышу и вижу. Вы правы, дело, конечно, ваше и решать только вам. Но лишний раз позаботиться о своём здоровье – вам точно не повредит.

Исследователи советуют настройте уведомления на телефоне так, чтобы всплывающие окна сигнализировали только о крайне важных вещах. Обновления в ленте новостей малознакомых людей или очередное напоминание о существовании давно забытого приложения лишь усугубят ваше эмоциональное состояние, а толку от них никакого. Помимо традиционных пожеланий пораньше ложиться спать и есть здоровую пищу, медики теперь настоятельно рекомендуют откладывать смартфон в сторону хотя бы за час до сна.

Смотрите также