Вернуться

«Жаворонок» или «сова» — определяют гены

31 января 2019 18:06
889

Ученые из США и Великобритании пришли к выводу, что всё дело в генетике.

Исследование состояло в том, что 250000 испытуемых заранее заполнили анкету, в которой самостоятельно определили себя «жаворонком» или «совой». Дополнительно их данные подтвердили при помощи наручных фитнес-трекеров.

Сравнивая геномы людей с разным режимом дня, исследователи пришли к выводу, что именно множества новых генетических локусов и определяют, будет человек «жаворонком» или «совой».

При процессе преобразования ДНК в функциональный продукт – РНК или белок – в мозге или сетчатке глаза, многие из них участвуют при регулировке циркадных ритмов.

Вот они и влияют на режим сна. Качество и продолжительность сна сюда не входят. Также ученые добавляют, что на режим сна сильнее генов влияет образ жизни, диета и искусственное освещение. Но, несмотря на это, определенные вариации генов делают некоторых людей более восприимчивыми к их воздействию.

Режим «совы» увеличивает риск проблем с психическим здоровьем, например, может развить шизофрению и депрессию. Этот факт подтвержден другими исследованиями в области сна.

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ

Копирование материалов разрешено только при наличии активной гиперссылки на наш сайт